Отбеливание пробовали делать у дантиста, только после него нельзя будет ничего красещего есть и пить, ибо всё равно цвет изменят

Попробуйте купить зубную пасту для отбеливания, а так же елктронную зубную щётку, мне мой дантист посоветовал. Дал программу как правильно пользоватся и как часто. Посоветовал купить фирмы Pecham https://rozetka.com.ua/producer/pecham/ Пользуюсь уже около двух-трёх недель. Курс на полтора месяца. Изменения есть но не существенные. Через три дня пойду на консультацию, посмотрим что скажет.  Посоветуйтесь со своим дантистом на счёт такого способа:)